Por dentro do coração: curiosidades sobre um músculo “incansável”
O dia 29 de setembro é considerado o Dia Mundial do Coração, data criada para lembrar a importância do cuidado com este órgão vital, cuja saúde é tão indispensável para uma vida mais longa e feliz.
“Conhecer detalhes sobre o funcionamento do coração e as formas de mantê-lo saudável é o caminho para evitar doenças, vivendo mais e melhor”, afirma o médico cardiologista da MedSênior, Augusto Neno.
Segundo ele, além da função de bombear sangue, o coração é uma máquina poderosa e cheia de curiosidades que nem todo mundo conhece. E ele conta algumas curiosidades.
- O coração bate 100 mil vezes ao dia.
O coração é um músculo que trabalha sem parar e suas batidas são a “prova” de que ele está o tempo todo na “ativa”. Ao longo da vida, o coração de uma pessoa com a média de 80 anos terá batido cerca de 3 bilhões de vezes.
- Consegue bombear 5 litros de sangue por minuto
A cada minuto, o coração consegue bombear cerca de 5 litros de sangue. Em um ano, isso equivale a mais de 2,5 milhões de litros circulando pelo corpo.
- Tem eletricidade própria
O coração possui um sistema elétrico interno capaz de gerar impulsos sozinho, mesmo se estiver fora do corpo por um curto período. Por isso, ele é considerado um órgão “autônomo”.
- Emoções mexem com ele de verdade
Situações de estresse, alegria, medo, susto ou paixão alteram a frequência cardíaca. Tanto que existe até uma condição chamada “síndrome do coração partido”, em que emoções intensas podem causar sintomas parecidos com os de um infarto.
- Do tamanho de uma mão fechada
Apesar de ser tão poderoso, o coração é relativamente pequeno: tem, em média, o tamanho da mão fechada da própria pessoa.
- O coração “fala” com o cérebro
Pesquisas mostram que o coração envia mais sinais para o cérebro do que o contrário, influenciando emoções, atenção e até a tomada de decisões.
- Atividade física fortalece o músculo cardíaco
Assim como qualquer músculo, o coração também pode ser fortalecido com exercícios aeróbicos, como caminhada, corrida, ciclismo e natação.
- O coração é péssimo em se consertar.
Quando uma pessoa comum tem um ataque cardíaco ou uma lesão cardíaca, o que geralmente acontece é que parte do músculo cardíaco morre e nunca se recupera. Ele se repara formando uma cicatriz – mas a parte do músculo perdida não vai voltar, o que acaba atrapalhando o movimento de contração. Por isso, é tão importante prevenir.
- A dificuldade de recuperação do músculo está diretamente ligado ao fato dele não poder parar.
O tecido do músculo cardíaco não se repara da mesma forma que o músculo esquelético porque ele não pode “parar” para que essa reparação aconteça. E essa pausa é necessária para a reconstrução (lembre-se das pausas recomendadas pelos professores quando treinamos um determinado músculo na academia).
Jornalista, Gestor Público, Especialista em planejamento e gestão estratégica e atua como empresário na área de comunicação, publicidade e marketing político.
