Corredores da Serra acima dos 60 anos se preparam para participar da volta Internacional da Pampulha

Um grupo da Serra com idade acima dos 60 se prepara para uma grande aventura. Eles se inscreveram para a 25º Volta Internacional da Pampulha, em Belo Horizonte. Apesar do evento acontecer no dia 8 de dezembro, os treinos começaram nesta terça-feira (20).

Todos são alunos do Programa de Orientação ao Exercício Físico (Proef) e participam do projeto Proef Runners – focado em corridas de rua. Vinte e três vão participar como atletas do evento em Minas Gerais e dez já se inscreveram.

O grupo sempre participa da Dez Milhas Garoto, com 16 quilômetros de percurso entre Vitória e Vila Velha. No ano passado, sete deles participaram da corrida mais conhecida do Espírito Santo.

”A prova acontece em dezembro, mas o treinamento precisa começar agora para garantir que todos façam os 18 quilômetros”, explicou a professora Aline Souza.

Proef Runners

Independente das competições, as aulas do Proef Runners acontecem sempre às terças e quintas-feiras, a partir das 7 horas, com saída na Praça Encontro das Águas, em Jacaraípe. O treino é composto por alongamento, aquecimento, educativos de corrida, fundamentos do esporte e corrida orientada.

Quem quiser participar do Proef Runners, deve buscar informações na sua unidade de saúde de referência, ou no Comitê do Idoso, em Jacaraípe, das 7 às 10 horas.

O Proef Runners é uma das aulas ofertadas pelo Proef, que existe desde 2001 na Secretaria de Saúde da Serra. O Programa investe na qualidade de vida, promovendo saúde e bem-estar aos moradores, através da oferta de atividades físicas.

São cerca de 4,5 mil inscritos, entre crianças a idosos. São quase 50 pontos de atenção, entre Unidades Básicas de Saúde, e 10 módulos externos como o Parque da Cidade, em Valparaíso.

Reprodução : Prefeitura da Serra